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lunes, 9 de marzo de 2015

GUISANTES CON HUEVO,TOFU Y ATUN


Volvemos con otro platazo para DNC y es que estas mezclas a mi me gustan mucho.

INGREDIENTES:
300grs de guisantes congelado
150grs de zanahorias congeladas
2 latas de atún natural
2 huevos
200grs de tofu
salsa de soja

Primero ponemos el atún a escurrir.Mientras en la GM ponemos los guisantes y la zanahoria,cubrimos con agua y un poco de sal menú turbo 5minutos.
Mientras en una fuente picamos el tofu.
Cuando esten listos los guisantes lo escurrimos y añadimos a la fuente.
Cocemos 2 huevo 3minutos menú turbo,después enfriamos y pelamos.
Los picamos y añadimos a lo que teníamos reservado y le ponemos el atún,aliñamos con salsa de soja y listo!

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