Como no iba yo a probar este invento que rula por facebook,cual pólvora en feria,lo he visto en una cantidad de versiones y todas me parecen estupendas conbinaciones ,esta semana preparé unos cuantos.Pero he de decir que no los tomé para el desayuno,no me llegaban!!!
Pero aquí os dejo una versión que a mi me gustó bastante.
INGREDIENTES:
25 grs de Avena
1 yogurt 0% de piña
1 puñado de arándanos
2 albaricoques
1 chorrito de leche desnatada
En un tarro de cristal ponemos la avena con la leche ,y añadimos las frutas picadas (los arándanos los puse enteros) en este caso puse estas frutas pero admite cualquier fruta.
Cerramos y a la nevera toda la noche.
Yo los utilizo más a media mañana e incluso por la tarde cuando tengo algún evento fuera de casa suelo merendar medio vaso y así llego algo saciada a la cena y no me descuadro mucho
Este vaso en concreto son 4pp ....Todo depende de lo que cada uno le ponga!
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